تخته تعادل یا ابزار عکسالعمل رومیزی، یکی از وسایل کارآمد و پرکاربرد در حوزه کاردرمانی و توانبخشی است. این ابزار ساده اما بسیار موثر، به شکل یک صفحه گرد طراحی شده که عملکردی مشابه صفحه ساعت دارد. هدف اصلی از استفاده از تخته تعادل، تقویت تعادل، هماهنگی، و قدرت عضلات مرکزی بدن است. همچنین، این وسیله نقش مهمی در بهبود مهارت‌های حسی-حرکتی ایفا می‌کند.
ساختار تخته به گونه‌ای است که با ایجاد تغییرات کوچک در زاویه و حرکت، سیستم عصبی-عضلانی بدن را تحریک می‌کند تا واکنش‌های سریع و مؤثر ارائه دهد. این ویژگی، آن را به ابزاری ایده‌آل برای تقویت توانایی‌های حرکتی و افزایش آگاهی بدن در فضا تبدیل کرده است. علاوه بر این، تخته تعادل به دلیل قابلیت‌های چندمنظوره خود در طیف وسیعی از تمرینات توانبخشی، از جمله بازآموزی تعادل پس از آسیب‌ها یا جراحی‌ها، بهبود هماهنگی در بیماران با اختلالات عصبی، و ارتقای مهارت‌های حرکتی ظریف در افراد مبتلا به چالش‌های حرکتی کاربرد دارد.
این ابزار با طراحی ساده و امکان تنظیم چالش‌ها متناسب با توانایی فرد، نه‌تنها برای بیماران، بلکه برای ورزشکاران و افراد علاقه‌مند به تقویت تعادل و پایداری عضلانی نیز مناسب است.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.